দেশের অনেকেরই পান খাওয়ার অভ্যাস আছে। তবে এদের মধ্যে প্রায় সবাই জর্দা বা বিভিন্ন তামাকজাতীয় দ্রব্য মিশিয়ে খান।তবে তামাক ছাড়া পানের অনেক গুণ রয়েছে।
অতিথিসেবা থেকে শুরু করে বিভিন্ন শুভ অনুষ্ঠানের অঙ্গ পান।হালকা কষাটে স্বাদের এই পানে আছে ট্যানিন, প্রোপেন, অ্যালকালয়েডসহ একাধিক উপাদান।এর ফলে শরীরের যন্ত্রণা ও ইনফ্ল্যামেশন কমে যায়। স্টমাক আলসারসহ পেটের অন্যান্য সমস্যা দূর করে পান।শরীরের কোথাও ছোটখাটো কাটাছেঁড়া হলে সেখানে পানপাতার রস লাগানো যায়।যন্ত্রণার উপশম হয় সাময়িকভাবে। শরীরের অভ্যন্তরীণ যন্ত্রণাও কমে যায় পানপাতার রসে। সাধারণতঃ অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য পানপাতা দাঁত ও মাড়ির জন্য উপকারী।দাঁতের ক্যাভিটি, অন্যান্য সমস্যা এবং মাড়ির সংক্রমণে পানপাতার রস খুবই কার্যকর। এর সঙ্গে,দাঁত ও মাড়ির যন্ত্রণা, ফুলে ওঠাতেও ঘরোয়া টোটকা হিসেবে পানপাতার রস ব্যবহার করতে পারেন। ঠাণ্ডা লাগা ও সর্দিকাশির সমস্যায় পানপাতার রস খুবই কাজে লাগে ঘরোয়া টোটকা হিসেবে। ওদিকে,ফুসফুসের সংক্রমণ ও হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে উপকারী পানপাতার রস। যৌন খিদেও বাড়িয়ে তোলে পানপাতার নির্যাস।পানের সঙ্গে সুপারির যুগলবন্দিকে দীর্ঘদিন ধরেই সেক্স ড্রাইভ বা যৌন খিদে বৃদ্ধির অস্ত্র বলে মনে করা হয়।যাদের শরীরে সব সময়ই ঘাম থেকে দুর্গন্ধ দেখা হয়, তারাও পানপাতা ফোটানো জলে স্নান করলে উপকার পাবেন সহজেই।ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতে, পানপাতার রসে অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল ও অ্যান্টি ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এর ফলে শরীরে দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া বাড়তে পারবে না সহজেই।পাশাপাশি শরীরে কোথাও কেটে ছিড়ে গেলে হাতের কাছে ওষুধ হিসেবে পানপাতা থেঁতো করে লাগাতে পারেন।পানপাতা থেকে রসটা বের করে নিয়ে ওই ক্ষত স্থানটার ওপর লাগিয়ে নিন।এবার একটা পানপাতা দিয়ে জায়গাটা ঢেকে তার ওপর পরিষ্কার গজ দিয়ে আলতো করে ব্যান্ডেজ করে দিলেই ক্ষত শুকিয়ে যাবে দ্রুত।
এর মধ্যে ঘটনা হল পানে ক্যালোরির ছিটেফোঁটাও নেই।বরং রয়েছে প্রোটিন।সেই সঙ্গে রয়েছে আয়োডিন, পটাশিয়াম, ভিটামিন এ, ভিটামিন বি১, ভিটামিন বি২ এবং নিকোটিনের মত উপাদান। এই নিকোটিনিক অ্যাসিডের জন্যই পানের ঝাঁঝালো গন্ধ। আর এটি কিন্তু আমাদের ওজন কমাতে সাহায্য করে।
