শুকনো কাশির প্রতিকার 

0
14

দেশে করোনাভাইরাসের দ্বিতীয় ঢেউ নতুন করে শুরু হয়েছে।জনস্বাস্থ্যবিদদের মতে লকডাউনের প্রভাবে পরিস্থিতি কিছুটা নিয়ন্ত্রণে থাকলেও আশঙ্কা এখনো কাটেনি। করোনার লক্ষণ সম্পর্কে সবাই জানেন। এর মধ্যে অন্যতম একটি লক্ষণ হলো শুকনো কাশি, ক্লান্তি বা অবসাদ।

তবে সিজন চেঞ্জ-র কারণেও শুকনো কাশি হতে পারে।অতএব ড্রাই কফ বা শুকনো কাশি হলে শুধু আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নেই। বাড়িতে বসেই শুকনো কাশির চিকিৎসা সম্ভব।যেমন,মধুতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি ফাংগাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। গরম জলেতে ১ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে পান করুন।তা ছাড়া,আদার যে নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে তা খুসখুসে কাশির জন্য উপকারী। মিউকাসের জন্য গলা খুসখুস করে আর এই খুসখুসে কাশি দূর করতে আদা কার্যকরী। এর বাইরে যষ্টি মধুর অনেক গুণ রয়েছে। জল দিয়ে ভালোভাবে যষ্টি মধু ফুটিয়ে নিন। এর মধ্যে মধু, লেবুর রস মেশান। তারপর সব উপাদান একসাথে মিশিয়ে ফুটান। এছাড়া রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বৃদ্ধি করতে তুলসি অনেক উপকারী। তুলসিতে ভিটামিন সি ও জিঙ্ক রয়েছে যা ইনফ্লুয়েঞ্জা ও শুকনো কফ কমাতে জাদুকরী ভূমিকা পালন করে।জল গরম করে এর মধ্যে এক চিমটি লবণ দিন। তারপর ৩০ সেকেন্ড ধরে গার্গল করুন।