এখন চুল পড়ার সমস্যা দিন দিন বাড়ছে। বাইরের ধুলো ধোঁয়া,দূষণ তো আছেই,পাশাপাশি রোজের ব্যস্ততায় অযত্নের কারণেও চুল পড়া, চুলের ডগা ফাটার মতো সমস্যা বেড়ে চলেছে।নামীদামি প্রসাধনী ব্যবহার করেও তেমন সুফল পাওয়া যাচ্ছে না। তাই যদি মনে হয় ঘরোয়া উপায়েই চুলের যত্ন নেবেন, তা হলে উপায় আছে।পেঁপেও কিন্তু চুল ভাল রাখতে পারে।
খুশকির সমস্যা দূর করা থেকে চুলের জেল্লা ফেরানো, পেঁপের বিকল্প হবে না। এখন প্রশ্ন আসতে পারে, চুলের জন্য কাঁচা পেঁপে ভাল না পাকা? সেটা চুলের ধরন ও সমস্যা বুঝে ঠিক করতে হবে আসলে কাঁচা পেঁপের মধ্যে আছে প্যাপাইন নামক উৎসেচক, যা চুলের গোড়া মজবুত করতে পারে।প্যাপাইন মাথার ত্বকের মৃত কোষ দূর করে চুলের পুষ্টিও জোগাতে পারে।খুশকির সমস্যায় যাঁরা ভুগছেন,তাঁদের জন্য কাঁচা পেঁপে খুবই উপকারী।কাঁচা পেঁপে ভিটামিন সমৃদ্ধ। এর থেকে পাওয়া যাবে ভিটামিন এ, সি এবং ই। ভিটামিন এ আবার, সেবাম উৎপাদনে বিশেষ ভূমিকা নেয়। সেবাম হল প্রাকৃতিক তেল, যা মাথার ত্বকে তৈরি হয়। সেবাম মাথার ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে, ত্বক রুক্ষ ও খসখসে হতে দেয় না। যাঁদের চুল খুব রুক্ষ এবং মাথার ত্বকে র্যাশ বা চুলকানির সমস্যা আছে, তাঁদের জন্য কাঁচা পেঁপেই ভাল। এখন প্রশ্ন হলো,কী ভাবে ব্যবহার করবেন।উত্তর হলো,কাঁচা পেঁপে বেটে সরাসরি মাথার ত্বকে ও চুলে মালিশ করলে ভাল হবে। সেই ভাবে ২০-৩০ মিনিট রেখে শ্যাম্পু করে নিতে হবে। চাইলে কাঁচা পেঁপে বাটার সঙ্গে অল্প মধুও মিশিয়ে নিতে পারেন। সপ্তাহে দু’দিন ব্যবহার করলেই খুশকির সমস্যা দূর হবে, চুলের জেল্লাও ফিরবে।আসলে,চুলের অন্যতম গুরুত্বপূ্র্ণ উপাদান হল কেরাটিন নামে প্রোটিন।ফলে একঢাল সুন্দর ঘন কেশ পেতে প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট,সব কিছুই খাকা প্রয়োজন। পাকা পেঁপের মধ্যে বিটা-ক্যারোটিন নামে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট থাকে, যা চুলের পুষ্টি জোগানোর পাশাপাশি সূর্যের অতিবেগনি রশ্মি, দূষণের প্রকোপ থেকে চুলকে রক্ষাও করে।এদিকে পাকা পেঁপেতে জলের ভাগ বেশি। মাথার ত্বককে আর্দ্র রাখতে পাকা পেঁপের জুড়ি মেলা ভার।
যাঁদের চুল বাড়ছে না,চুলের ডগা ফাটার সমস্যা দেখা দিচ্ছে,তাঁদের জন্য খুবই কার্যকরী হতে পারে পাকা পেঁপে।মূলত চুলকে নরম, আর্দ্র ও জেল্লাদার রাখতে পারে পাকা পেঁপে।এই অবস্থায়,পাকা পেঁপে বেটে তার সঙ্গে অল্প দই বা মধু মিশিয়ে মাথায় মাখতে পারেন। অথবা পেঁপে বেটে নিয়ে তার সঙ্গে নারকেলের দুধ ও মধু মিশিয়ে সেই মিশ্রণ ভাল করে চুলের গোড়ায় ও মাথার তালুতে মাখতে পারেন। সপ্তাহে দু’-তিন দিন এই প্যাক ব্যবহার করলে চুল নরম ও মসৃণ হয়ে উঠবে।
—
Senior Editor
