বলা হচ্ছে এখন প্রসাধনী যতই আধুনিক হোক না কেন, তা মানুষের চুল পড়া সমস্যার স্থায়ী সমাধান দিতে পারছে না। চুল পড়া বর্তমান সময়ের দৈনন্দিন সমস্যা।
নারী-পুরুষ উভয়ই এই সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন।এই অবস্থায় চুল পড়ার কারণগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো দূষণ এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন।কিন্তু তাই বলে হতাশ হয়ে বসে থাকা যাবে না। প্রাকৃতিক অনেক উপাদান আছে, যার ব্যবহারে চুলের গোড়া মজবুত হয়।যেমন,চুল আঁচড়ানোর ক্ষেত্রে প্রশস্ত দাঁতযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন। রোদে যাওয়ার সময় যতটা সম্ভব চুল ঢেকে রাখুন।সেই সঙ্গে ডগা ফেটে যাওয়া চুল অনেক সময় চুল পড়ার কারণ হতে পারে। এ জন্য নিয়মিত কয়েক মাস পর পর চুলের ডগা কেটে দিন। ভেজা চুল আঁচড়াবেন না।একই সঙ্গে,নজর দিন খাবারের দিকে।কারণ,শরীরে পুষ্টির ঘাটতি হলে তার প্রভাব পড়ে চুল।তাই,শরীরে পুষ্টি ঘাটতি পূরণের জন্য চিকিত্সকের পরামর্শ অনুযায়ী চুল মজবুত রাখতে খাদ্য তালিকায় প্রচুর শাক-সবজি ও রঙিন ফলমূল রাখুন। গাজর, টমেটো, দুধ, ডিম, বাদামজাতীয় খাবার চুলের গোড়া মজবুত রাখতে সাহায্য করে।পাশাপাশি,চুল পরিষ্কারের জন্য শ্যাম্পু অপরিহার্য। কিন্তু ভুল শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার চুলের জন্য খুব ক্ষতিকর।চুলের ধরন অনুযায়ী শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হবে।সে জন্য চিকিত্সক কিংবা হেয়ার স্টাইলিস্টদের পরামর্শ নিয়ে শ্যাম্পু বাছাই করুন। অন্যদিকে,দুশ্চিন্তা অনেক রোগের কারণ।মানসিক দুশ্চিন্তার কারণে পুষ্টিসম্মত খাবার গ্রহণের পরও অনেক সময় মানসিক চাপ কিংবা অধিক চিন্তার কারণে চুল পড়ে। তাই যতটা সম্ভ
