Sunday, June 16, 2024

Latest news

রোজ রসুন খেলে কমবে ওজন

সাধারণতঃ আমিষ রান্নার প্রধান উপকরণ হল রসুন। এক টুকরো রসুন সাধারণ রান্নার স্বাদও অসাধারণ করে তুলতে পারে। অন্যদিকে রান্নায় রসুনের ভূমিকা নিয়ে নতুন করে কিছু...

রাত জাগলে কাপের পর কাপ চা নয় 

কাজের চাপে হোক, বই পড়ার সময়ে হোক বা অবসরে,এক পেয়ালা গরম চা অনেকের চাই। এক চুমুকেই শরীর তরতাজা হয়ে ওঠে। সেই সঙ্গে মেজাজও হয় ফুরফুরে।অফিসে,পাড়ার...

গরমে আঁট পোশাকে লালচে র‌্যাশ 

গরমের দাপট দিনে দিনে বাড়ছে। তার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ঘাম। এদিকে ঘামে ভেজা পোশাক পরে থাকতে হচ্ছে দীর্ঘ ক্ষণ।ভেজা জামা গায়ে কিছু ক্ষণ থাকার...

স্ট্রোকের পরের কয়েক ঘণ্টাই দামি 

সাধারণতঃ বলা হয় ব্রেন স্ট্রোকের পরের চার ঘণ্টা সময়ই সবচেয়ে দামি। এই সময়ের মধ্যে রোগীকে হাসপাতালে নিয়ে যেতে পারলে বাঁচানোর সম্ভাবনা বেশি থাকে। তাই বাড়িতে...

ক্যানসার : বাদাম-বীজ ভেজে খাবেন না 

সকালে ঘুম থেকে উঠে জলে ভেজানো কাঠবাদাম,আখরোট কিংবা পেস্তাবাদাম খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে অনেকেরই।আবার অনেকে স্মুদি কিংবা পরিজের সঙ্গে বিভিন্ন ধরনের বাদাম বা বীজ খান। সে...

চোখের জ্যোতি বৃদ্ধি করতে খাবার 

সারা দিন ল্যাপটপে কাজ,মাঝেমধ্যে সোশ্যাল মিডিয়ায় চোখ,আর বিনোদন,বাড়ি ফিরে স্মার্ট টেলিভিশন কিংবা মুঠোফোনে সিরিজ় কিংবা সিনেমা। রোজের এই রুটিনের মাঝে যদি চোখ থেকে সমানে...

রোজ দু’টুকরো পেস্তা 

রান্না হোক বা বাড়িতে তৈরি পায়েস-মিষ্টি, খোসা ছাড়ানো কয়েক টুকরো পেস্তা দিলেই খাবারের কদর বেড়ে যায়। তবে শুধু তো খাবারের স্বাদ নয়, পেস্তা খাওয়া...

করোনায় গড় আয়ু কমেছে প্রায় ২ বছর 

বিশ্বজুড়ে ভয়ঙ্কর রূপ নিয়েছিল করোনা মহামারী। ২০১৯ সাল থেকে ২০২১ সাল পর্যন্ত চলা এই মহামারীতে মৃত্যু হয়েছে লাখ লাখ মানুষের। তথ্যানুযায়ী, করোনায় আক্রান্ত হয়ে এখন...

গরমে বাড়ে জন্ডিস 

জন্ডিস হলে রক্তে বিলিরুবিনের উচ্চমাত্রার কারণে ত্বক ও চোখ হলুদ হয়ে যায়।সাধারণত রক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেড়ে গেলে তাকে জন্ডিস বলে। অন্যদিকে জন্ডিস নিজে...

ভুলে যাওয়ার সমস্যা আটকাতে ডিম 

সাধারণতঃ ভুলে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয় বার্ধক্যে। তবে ইদানীং অবশ্য কম বয়সেই স্মৃতি বিশ্বাসঘাতকতা শুরু করছে অনেকেরই। তারও অবশ্য কারণ রয়েছে। বলা হয় স্মৃতিশক্তি কমে...

মাটির কলসিতে শরীরের উপকার 

অনেকেই অন্যান্য খাবার ফ্রিজে রাখলেও গরমকালে মাটির কলসিতেই জল রাখেন। কারণ মাটির পাত্রে জল রাখলে তা যেমন ঠান্ডা থাকে, তেমনই শরীরেরও উপকার হয়। আসলে মাটির...

রোজ অ্যাপ্‌ল সাইডার ভিনিগার নয়  

অভিনেতা-অভিনেত্রী থেকে আর পাঁচজন সাধারণ মানুষ, স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন এমন অনেকেই আছেন, যাঁরা দিনটা শুরু করেন অ্যাপ‌্ল সাইডার ভিনিগার মিশ্রিত জলে চুমুক দিয়ে। রক্তে...