Tuesday, June 28, 2022

Latest news

গর্ভাবস্থায় মায়ের খাদ্য 

একজন গর্ভবতী মায়ের গর্ভপাত ও অন্যান্য গর্ভকালীন জটিলতার ঝুঁকি বেশি থাকে প্রথম ত্রৈমাসিক সময়ে, তাই এই সময়ে মাকে সবচেয়ে বেশি যত্নবান হতে হবে নিজের...

রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায় 

সকলেই জানেন যে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রিত না হলে তা ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে জটিলতা আরও বাড়িয়ে তোলে।ফলে হৃদরোগের সমস্যা, ত্বকের সমস্যা থেকে শুরু করে...

ব্যথা নিরাময়ে সঠিক ঘুম

আমাদের সারা দিনের রুটিনমাফিক কাজগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে ঘুম। সঠিক নিয়মে না ঘুমানোর কারণে অনেকেই ব্যথার সমস্যায় আক্রান্ত পারেন। আসলে যখন ঘুমিয়ে থাকেন তখন মেরুদণ্ড...

এই সময়ে চুলের যত্ন 

পরিবেশের বিরূপ প্রভাব ত্বক ও চুলে পড়েই। তাই পরিবেশ বদলের সঙ্গে সঙ্গে চুলেরও যত্ন নেওয়া চাই। যত আগে থেকে যত্ন নেওয়া যায় ততটাই ভালো ফল...

অতিরিক্ত ঘাম হয় কেন?

শরীরের ভিতরের কোনও দুর্বলতার জন্য অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে দৈনন্দিন কার্যক্রম যদি প্রচণ্ড ঘামের কারণে বাধাগ্রস্ত হয়, তাহলে দেরি না করে চিকিৎসা করতে হবে। অতিরিক্ত...

অল্প বয়সেই চুল পাকা

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চুল পাকার সমস্যাও বেড়ে যায়,এটা স্বাভাবিক এবং মূলত এটাই হওয়ার কথা। কিন্তু ইদানিং অল্প বয়সী অনেকেরই মাথায় পাকা চুল দেখা...

হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গ

হার্ট অ্যাটাকের রোগীর জীবন বাঁচাতে বিন্দুমাত্র সময় নষ্ট করা যাবে না,এ কথা প্রায়ই চিকিৎসকরা বলে থাকেন। তাহলে হার্ট অ্যাটাক তথা কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের উপসর্গ কী,...

কখন রুট ক্যানেল প্রয়োজন

দাঁত মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে কিন্তু সংরক্ষণ করা যেতে পারে,তাই ডেন্টিস্ট রুট ক্যানেলের পরামর্শ দিয়ে থাকেন।রুট ক্যানেল চিকিৎসা কেন করা হয় এবং এই রুট ক্যানেলের...

অভ্যাসে দূরে থাকবে হৃদরোগ

প্রতি বছর বিশ্বজুড়ে বহু মানুষের মৃত্যু হয় হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে।মানসিক চাপ থেকে অতিরিক্ত কর্মব্যস্ততা, অনিদ্রা কিংবা অন্যান্য আনুষাঙ্গিক রোগ অনেক ক্ষেত্রেই বাড়িয়ে দিতে পারে...

বর্ষাকালে কানের যত্ন 

বর্ষাকালে বাতাসে জলীয়বাষ্পের মাত্রাও বৃদ্ধি পায়। বাতাসে আর্দ্রতা বৃদ্ধি মানেই তা বিভিন্ন জীবাণুর বংশবৃদ্ধির জন্য আদর্শ পরিবেশ। ফলে শিশু হোক বা বয়স্ক, বর্ষাকালে কানের সমস্যায়...

অ্যাজমার সমস্যা কমাতে

সাধারণভাবে শ্বাসনালীর প্রদাহের কারণে হাঁপানি বা অ্যাজমার সমস্যা দেখা দেয়। ফুসফুসে বাতাস ঢোকার পথগুলো হাঁপানির কারণে সরু হয় ও ফুলে ওঠে।পাশাপাশি, জমতে থাকে মিউকাস।...

প্রতিদিন পেয়ারা খাবেন কেন?

পেয়ারার মধ্যে থাকে প্রচুর ডায়েটারি ফাইবার। আছে প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজ, প্রোটিন, ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম। এছাড়াও পেয়ারার মধ্যে থাকে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি। পেয়ারা অনেক রকম...